第四百四十七章 东方培元法

就在这时,秦克极罕见地出现在在围脖上,还发了条动态:“来自各方学校太过热情很难推却,但真的已影响到我们的正常学习了,我们只想回到学校静静的上课学习,求放过T^T”

宁青筠也发了一条围脖,内容更简单:“求放过T^T”

带着委屈与俏皮口吻和表情符,让两人被媒体们吹捧得高高在上的学神形象一下子便轰然落下,却又变得亲昵和可爱起来。

网络上先是为之一静,随即迅速刮起了“心疼风”。

网络上一片“心疼声”与“呼吁声”响起、逼得各地的学校终于不得不偃旗息鼓,而众人想象中“哭着得让人心疼”的秦克,正舒服地躺在绿翠盈居的沙发上看书,他的头就枕在宁青筠的腿上,柔软又舒服的触感让他的神情要有多舒爽就有多舒爽,哪有半分网络上的“哭泣委屈”?

而这时的进度,悄然达到了20/20。

“叮冬!您已完成20场劝学演讲,‘为人类的科技普及事业多做些贡献吧’已完成!第一项奖励正在下发!”

“叮!您的数学、物理、化学、生物四科科目,各获得100点的学术积分!”

“第二项奖励正在下发……”

“叮!您已获得A+级知识《东方培元法——养气培元、延年益寿的呼吸吐纳功法》!”

秦神精神一振,四大理科各100点的学术积分就不提了,最重要的是,A+级知识“东方培元法”终于到手了!

他目光还停留在手里的书上,注意力却已放到了脑海里多出来的“东方培元法”上。

根据系统的说明,“东方培元法”与“东方秘典”类似,都是根据最先进最科学的人体力学、生物学、基因研究成果,结合夏国道家理论而编制出来,但与“东方秘典”延续青春年华、纤体瘦身、美容美肤、舒缓压力、提高脑细胞活力不一样,“东方培元法”更注意养生,目标只有一个,延长寿元。

它通过特定的呼吸动作,促进生物电在体内的运行,增强新陈代谢、血液循环功能和胶原蛋白的吸收,减轻乃至疏通心脑血管的堵塞状况,还能借助运动来消除自由基……

与“东方秘典”差别较大的是,它除了注重锻炼自身外,还注重“外摄能量”,毕竟人体器官老化后代谢功能衰退,对于外来能量的摄入更加依赖,而且这种摄入必须是有针对性的,不能过量也不能缺量。

所以“东方培元法”还额外配备了详细的食疗清单作为辅助,通过每天练习“东方培元法”,促进外摄食材中各种维生素与矿物质的合理吸收,及时排出过量的如糖分等有害物质。

秦克细看系统描述的效果,最佳的练习年纪是50岁后,可以显着提高身体健康状态,降低患病的机率,也可以减轻病痛的折磨,提高人类的寿元,如果能从50岁起就每天坚持早晚各练习一个小时,基本上健健康康地活到一百岁是不成问题的,活到一百二十岁也不是不可能的事。

如果能在十八岁时就练习“东方秘典”,到五十岁时再切换为“东方培元法”,延寿效果更佳。

秦克又看看它的练习方法,有静功和动功两套,静功有点像太极拳里的桩功,动功可能是考虑到年老后柔韧度下降,动作幅度没有“东方秘典”那么大,难度也降低了,看着像体操与太极的结合,但还多了类似于原地小跑的有氧运动,拍打身体、按摩身体等舒柔动作。

整套功法看似简单,实际比“东方秘典”还要复杂些。

不管怎样,拿到了“东方培元法”的秦克还是很高兴的,系统出品,肯定是有完善的科学理论依据。

他刚闭目将所有的动作默记在心中,便感觉旁边的宁青筠噗嗤地笑了出来。

原来宁青筠刷了会手机,看到粉丝们的留言了:“秦小克,你这主意真有效,我想短时间内应该不会再有人来请我们去演讲了。”

“嗯。”秦克睁开眼睛,放下手里的书本,笑道:“其实我倒无所谓,就是不想你累着了,我都是信口胡扯,你却是真的很认真地做准备工作,这样太累了。”

宁青筠伸手拨了拨他的头发,甜蜜道:“知道你心疼我了,但我就不心疼你了,反正网上一大群喊你‘老公’的姑娘们在心疼你。”

秦克似乎没听清:“喊我什么?”

宁青筠有点酸熘熘道:“喊你老公呀。”

秦克笑嘻嘻道:“乖,再喊一声听听。”

宁青筠小脸一红,虽然两人现在已亲密无间,喊秦克“老公”似乎也没什么不可以,但这个女孩子骨子里爱害羞的性格并没太大的改变,脸皮特别嫩的少女依然动不动就脸红,“老公”二字很难喊得出口,至于晚上睡觉更是还没肯让秦克开灯——如果她知道秦克能夜视,黑暗里看东西有如白昼,不知道会不会羞到原地爆炸?

“整天就会套路我。”

心情大好的秦克抛下书,一把将小白菜抱住,笑道:“那你愿不愿意被我套路?”

“不愿……呀,我愿意我愿意!”宁青筠红着脸按住他乱动的手:“现在大中午的,你别欺负我好不好……”

“行行,不欺负你,你准备一下,我开车带你去见爷爷奶奶,并在那里住上几天,然后再回清木大学上课。”秦克亲了亲少女的小脸,他看出宁青筠已有了澹澹的黑眼圈,这些天的演讲真让小白菜累坏了,秦克哪舍得这时还欺负她。

宁青筠修炼了东方秘典后,身体是更健康了,但体能、力气之类并没太大的变化,依然是娇弱的少女体质,在体能方面与有50%体育加成的秦克完全没可比性,所在以某些方面总是早早就败下阵来。

听到秦克提起爷爷奶奶,宁青筠眸子微微一暗,点点头道:“好,我也想多见见他们。”

秦克捏捏她的小脸:“不要担心,我已想到法子让爷爷奶奶健康长寿些了。”

宁青筠眸子一亮,带着希冀道:“真的?”

“你可别忘记‘东方秘典’是谁创出来的,我这些天翻了那么多书,将古籍里几门功法按照生物学人体力学当代养生学等理论,糅合起来,总算想出了一套全新的老年人养生功法,嗯,就叫‘东方培元法’吧!”

秦克抛下手里的一本《太极养生功》,自信满满道。

这些天秦克闲暇的时间里,除了继续进行学习与学术科研后,还经常翻阅些养生类的书,什么五禽戏八段锦易筋经太极拳中医疗养等等,全是从二手旧书店淘来的几十年前的古书,看价格,最贵的居然才5角钱不到。

当然,秦克买回来的价格就贵得惊人了,上百元一本都算是便宜了。

这自然是为了现在拿出系统任务奖励而提前做好辅垫。

宁青筠看了眼他放下的古书,眸子里不由自主地泛起了泪光,之前她就问秦克为什么忽然看起这些书,秦克只是笑着说忽然有兴趣,现在才知道,秦克是为了她的爷爷奶奶,为了实现她的心愿。

少女鼻子发酸,无论秦克创出来的那套什么“东方培元法”有没有效果,但这份心情,这份发自内心的对她的疼爱感情,是绝无半分的虚假。

她过去用力地抱紧秦克,噙着泪珠儿道:“秦小克,怎么办,我觉得现在一刻都不想与你分离了……”

秦克揉揉她披散下来有如瀑布的柔顺秀发,宠溺道:“那就一刻也不分离,咱们不管去哪里,都在一起。”